Was ist Personal Training?

Personal Training ist eine zielorientierte 1:1-Betreuung. Während der Trainingseinheit ist Ihr Trainer nur für Sie da, um mit Ihnen an der Erreichung Ihrer persönlichen Trainingsziele zu arbeiten und eine dauerhafte Trainingsmotivation zu erhalten.

Ursprünglich kommt das Personal Training aus den USA. Film- und Musikstars haben erkannt, dass das effektivste Training das Training mit einem Personal Trainer ist.

Personal Training ist im Gegensatz zum Gruppentraining immer "one to one", das heißt, Sie haben zu jeder Zeit die volle Aufmerksamkeit Ihres Privattrainers, der ein maßgeschneidertes Programm für Sie erstellt. Sie sind die Hauptperson.

Personal Training richtet sich an alle Menschen, die sich rundum wohler fühlen möchten und auf dem Weg dahin Begleitung und Unterstützung brauchen. Es richtet sich an Menschen, die sich schon häufig vorgenommen haben, aktiv zu werden, es auf Dauer aber allein nicht schaffen oder nicht so richtig wissen, wie Sie es angehen sollen.

Die exklusive Betreuung verspricht maximalen Erfolg - eine Investition, die Sie sich wert sein sollten.